女人痛经怎么弄？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

痛经可在经前的三到五天里喝姜茶进行预先调理。有痛经者平时要注意勿进寒食、凉食以及大量蔬菜和水果，经期前后，精神上要保持和悦和愉快，如有气郁症就要及时进行中药调理，去除由于气滞导致血瘀而引起的痛经，很多痛经都是后天引发的，喜欢吃生冷的食物，从而刺激子宫，引发痛经，痛经期间尽量不要吃生冷的食物，可以泡红糖水喝，注意保暖等。